Sách Về Tâm Lý Con Người

Trong cuộc sống hiện đại bộn bề, xô bồ, con người ta thường gặp phải những trở ngại trong cảm xúc, tâm lý, gây ảnh hưởng không nhỏ đến bản thân. Để khắc phục tình trạng đó cũng như tìm hiểu thêm về nó, các cuốn sách tâm lý học lần lượt ra đời. Tuy nhiên, không phải tác phẩm nào cũng đạt được kỳ vọng của người đọc.Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng điểm qua 10 cuốn sách tâm lý hay mà bất cứ ai cũng nên đọc.

Bạn đang xem: Sách về tâm lý con người

Sách tâm lý học là gì?

Sách tâm lý học được hiểu là những cuốn sách nghiên cứu, phân tích về các hiện tượng tâm lý hoặc tinh thần nảy sinh trong não người. Đây cũng được xem là bộ môn khoa học với quy mô nghiên cứu rộng rãi, đa dạng. Người viết ra những cuốn sách này đều phải có chuyên môn ứng dụng hoặc nghiên cứu lý thuyết mới có thể khai thác được chức năng nhận thức và hành vi của con người.

Top 10 cuốn sách tâm lý học hay sâu sắc nhất hiện nay 1" data-lazy-src="https://hoanghaistore.com/wp-content/uploads/2021/03/sach-tam-ly-hoc-cai-bay-cua-con-gian.jpg"> Top 10 cuốn sách tâm lý học hay sâu sắc nhất hiện nay 2">

Tâm lý học hành vi có rất nhiều thế mạnh đặc biệt. Một trong số đó chính là khả năng quan sát và đo lường hành vi một cách chi tiết, rõ ràng. Chúng tác động đến tâm lý học con người giúp chúng ta hiểu thêm về nhiều loại hành vi khác nhau, từ cách học tập cho đến phát triển ngôn ngữ.

Đóng góp lớn nhất của sách tâm lý hành vi nằm ở khả năng vận dụng thực tiễn của nó. Điều chỉnh, khuyến khích các hành vi tích cực và có ích hơn, hạn chế những hành vi không mong muốn.

Sách tâm lý học tội phạm

Sách tâm lý học tội phạm thường khai thác những trạng thái tư tưởng, suy nghĩ của tội phạm có liên quan đến động cơ gây án, sự hình thành tâm lý phạm tội, ý đồ phạm tội và các phương thức gây án. Mỗi tội phạm sẽ có trạng thái tâm lý riêng. Vi thế, đòi hỏi các cơ quan bảo vệ pháp luật, đấu tranh phòng chống tội phạm phải nghiên cứu, phân tích và nắm chắc tâm lý tội phạm, cách thức, hành vi và phương pháp thực hiện.

Khi nắm chắc được những điều này, chúng ta sẽ có các biện pháp thích hợp để khai thác, đấu tranh cũng như cảm hóa giáo dục. Vấn đề này đã được nâng lên thành bộ môn chuyên ngành trong lực lượng công an nói riêng cũng như trong cơ quan bảo vệ pháp luật nói chung.

Bên cạnh 2 thể loại sách tâm lý nói trên, tâm lý học phát triển còn manh nha đến nhiều lĩnh vực. Chẳng hạn như: tâm lý học giáo dục, tâm lý học trẻ em, tâm lý học sinh thái và tâm lý học văn hóa.

Cách chọn sách tâm lý học phù hợp

Với vô vàn những cuốn sách tâm lý hay được bán ra hàng năm, hãy nắm bắt những bí kíp lựa chọn dưới đây để nhanh chóng tìm ra cuốn sách mình đang cần. Trước tiên, bạn cần hiểu rõ mình tìm đến tâm lý học để làm gì để chọn sách phù hợp với nhu cầu.

Giải quyết nỗi lo về các mối quan hệ xã hội

Nếu cuộc sống của bạn đang gặp vướng mắc trong các mối quan hệ, hãy thử tìm đọc lý thuyết nhân cách trong cuốn Tâm lý học cá nhân của Alfred Adler. Tác giả quan niệm rằng các vấn đề trong quan hệ xã hội là nguồn cơn dẫn đến nhiều vấn đề khác. Đồng thời, đưa ra nhiều gợi ý khiến con người với con người thấu hiểu và cảm thông với nhau hơn.

Ngoài ra, để giải quyết căng thẳng tích tụ trong thời gian dài, sách tâm lý của Resilience như liều thuốc thần hồi phục sau chấn thương tâm lý. Thông qua cuốn sách, bạn sẽ học được cách sẵn sàng chuẩn bị tâm thế uyển chuyển, bền bỉ đối mặt với sóng gió, căng thẳng thường trực.

Xem thêm: Cách Chữa Cồn Ruột Buồn Nôn Nhanh Chóng Tại Nhà, Bụng Cồn Cào Khó Chịu Buồn Nôn Là Bị Gì

Bên cạnh đó, nếu bạn đang cảm thấy không có gì vui vẻ, hứng thú cả thì đừng bỏ lỡ cuốn Cognitive Behavioral Therapy (liệu pháp nhận thức – hành vi). Với cái nhìn khách quan, độc giả sẽ sửa đổi được cách tiếp nhận sự việc. Đồng thời, loại bỏ đi những suy nghĩ lệch lạc mà tâm lý con người hình thành trong vô thức. Xua tan đi cảm xúc tiêu cực, trở về trạng thái lạc quan, tích cực và đầy năng lượng.

Vận dụng trong nuôi dạy con cái và công việc

Bạn muốn tạo dựng nhiều mối quan hệ tốt? Bạn muốn gây ấn tượng trong lòng đối tác, khách hàng hay những người xung quanh? Chìa khóa quan trọng nhất đó chính là khả năng giao tiếp linh hoạt. Có không ít người nhận thấy rằng bản thân giao tiếp không ổn một chút nào. Với những người này, sách tâm lý học hay về Assertion (khẳng định bản thân trước người khác) là gợi ý không thể đáng đồng tiền hơn nữa.

Assertion là phương thức thường được vận dụng trong quá trình tư vấn tâm lý. Nói một cách dễ hiểu, bạn thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân và đối phương, học cách thể hiện bản thân tinh tế, phù hợp.

Mặt khác, với những người có xu hướng dễ kích động thì Anger Management (kiểm soát cơn giận) là sự lựa chọn không thể bỏ quan. Từ những phương pháp được giới thiệu, bạn sẽ vận dụng vào cuộc sống thực tế, trong công việc cũng như nuôi dạy con cái. Kiểm soát cơn giận dữ, cáu kỉnh, học cách xử lý khi tức giận và điều hòa không khí xung quanh.

Yêu thích bộ môn tâm lý học

Bạn đang theo học chuyên ngành tâm lý học? Hay đơn giản chỉ là hứng thú và muốn học hỏi thế giới về tâm lý? Những cuốn sách chuyên sâu chắc chắn sẽ khơi dậy niềm đam mê của bạn. Thế giới tâm lý học đa dạng, muôn màu nên với người bắt đầu, hãy tìm hiểu về sách nhập môn với nội dung bao quát về các lĩnh vực khác nhau.

Tiếp theo đó, bạn nâng dần lên với các sách chuyên ngành được trình bày chi tiết về vấn đề mình quan tâm. Có như vậy, việc học tập và nghiên cứu mới đạt hiệu quả tối ưu.

Chọn phiên bản sách đi kèm tranh ảnh

Với những bạn không thích đọc quá nhiều chữ khó hiểu, các phiên bản sách tâm lý học hay kèm theo hình ảnh minh họa rất được ưa chuộng. Nội dung chính được trình bày cô đúc, có hình ảnh sinh động, có thể đọc được trong khoảng thời gian ngắn.

Nhất là khi xuống tinh thần hay không có hứng thú gì cả thì thật tốt khi cầm trong tay cuốn sách như vậy.

Tìm thông tin về loại hình sách xuất bản

Ngoài sách in, các loại sách phát hành dưới dạng sách điện tử cũng trở nên phổ biến. Bởi tính tiện dụng, có thể đọc được mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn hướng đến sách chuyên ngành thì lời khuyên dành cho bạn là nên đọc sách in vì sẽ đọc kỹ và sâu hơn.