Chiên khoai tây nồi chiên không dầu

Khoai tây chiên, Khoai lang chiên là 1 trong món ăn vặt khoái khẩu của không ít người. Để bớt thiểu những lo âu về sức khỏe, nhiều gia đình đã chọn lọc cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu. Liệu cách thức chế biến này còn có những ưu thế vượt trội gì so với kiểu cừu truyền thống? và đâu là phần lớn điểm cần chú ý để tạo nên món khoai tây chiên ngon nhưng mà không mất đi dưỡng chất? Hãy cùng khám phá ngay những sự việc này qua bài viết dưới đây.

Công dụng của khoai tây

Chiếm đa phần là nước, khoai tây vẫn là loại củ chứa lượng chất chất dinh dưỡng lớn, núm thể: 

1 củ khoai cung cấp hai khoáng chất quan trọng đặc biệt là Kali và Vitamin B6 giúp giảm nồng độ Cholesterol vào máu. Giảm những gốc tự do thoải mái và hỗ trợ tim mạch chuyển động hiệu quả. Vitamin C giúp sút sự tổn thương của tế bào và thêm vào collagen góp kết nối các mô xương cùng với nhau. Đồng thời bức tốc hệ miễn dịch và phòng chống một trong những bệnh như cảm cúm, nhiễm trùng...Cung cấp lượng chất xơ nâng cao quá trình tiêu hóa và bảo đảm nhu cầu quan trọng cho cơ thể. Chứa lượng chất Glutathione các nhất trong các các các loại rau củ, giúp chống lại những bệnh ung thư.

Bạn đang xem: Chiên khoai tây nồi chiên không dầu

Những tác dụng khi làm cho khoai tây chiên bằng nồi cừu không dầu

So với bề ngoài chiên ngập dầu truyền thống lâu đời thì chiên khoai tây bằng nồi rán không dầu đem về nhiều ích lợi vượt trội như:

Khoai tây chiên bởi nồi rán không dầu không nhiều Calo, giảm mỡ

Với một lần khoai tây chiên bởi nồi chiên không dầu sẽ cung cấp 220 Calo, 1g hóa học béo. Còn biện pháp chiên khoai tây ngập dầu trong chảo thông thường hỗ trợ đến 700 Calo, 34g hóa học béo. Vày vậy, với khoai chiên bởi nồi cừu không dầu, bạn sẽ nạp ít năng lượng và không sợ lớn vì món nạp năng lượng thơm ngon này nữa.

Một số những lợi ích khác

Đảm bảo an ninh với xây cất kín, tránh chứng trạng bị dầu phun lên khi rán khoai tây theo cách truyền thống.Giúp tăng thêm hương vị món ăn, giảm hàm lượng chất bự và tốt cho mức độ khỏe. Đồng thời, chúng ta có thể tiết kiệm một lượng dầu tương đối để sẵn sàng cho đông đảo món nạp năng lượng tiếp theo. 

*

Chuẩn bị nồi cừu không dầu làm cho khoai tây chiên

Tùy theo tài bao gồm - nhu cầu, bạn sẽ lựa chọn các dòng nồi chiên không dầu để nấu món ngon cho gia đình. Với giá cả tầm 1.500.000 đồng, bạn có thể chọn đa số dòng nồi rán không dầu giá rẻ thuộc những thương hiệu: Ferroli, Sunhouse, Mishio, Rapido,...

Nếu có túi tiền tốt rộng thì bạn cũng có thể mua số đông dòng nồi cừu không dầu thời thượng hơn như: Nồi chiên không dầu Philips, Magic, Bluestone,...

Với những mái ấm gia đình nào có dưới 3 thành viên nên chọn mua nồi rán không dầu dưới 2 lít. Ngược lại, mái ấm gia đình trên 3 bạn sẽ chọn nồi rán không dầu bên trên 2 lít để giúp đỡ nấu bữa tiệc ngon với số lượng nhiều hơn.

Bạn hoàn toàn có thể tham khảo 1 vài thành phầm như:

*

*

Cách chiên khoai tây chiên bởi nồi chiên không dầu

Bạn có thể tạo ra một món khoai tây rán giòn rụm, thơm ngon bởi nồi chiên không dầu với phần đông bước đơn giản và dễ dàng sau:

Nguyên liệu

2 củ khoai tây2 muỗng nhỏ canh dầu ănMuối, nướcNồi cừu không dầuThời gian cừu khoai tây bằng nồi cừu không dầu là 15 phút ở nhiệt độ 180 độ C

Hoặc chúng ta có thể chuẩn bị bịch khoai tây tải sẵn. Theo kinh nghiệm của Nguyễn Kim, bạn nên chọn lựa khoai tây download sẵn dạng sợi mỏng dính chiên ngon hơn gai dày và không biến thành bở.

Cách triển khai chiên khoai tây bằng nồi cừu không dầu

Bước 1: Gọt vỏ, rửa sạch sẽ và thái theo từng lát vừa ăn.

Xem thêm: Snow White Cream Có Tốt Không, Review Kem Dưỡng Trắng Da Snow White Milky Cream

*

Gọt vỏ khoai tây

*

Bước 2: Luộc khoai tây cùng ít muối hạt trong 15 phút. Vớt ra để ráo cùng trộn khoai cùng một ít dầu ăn. 

Bước 3: có tác dụng nóng nồi rán trong 5 phút và cho khoai tây đã sơ chế vào lòng của nồi, giàn thật đa số và chiên khoai trong vòng 12 phút nghỉ ngơi 180 độ C. 

*
Bước 4:Sau 5-7 phút đầu, lấy khay ra hòn đảo đều để khoai chín vàng với giòn rụm. Hoặc chúng ta cũng có thể chia thành gấp đôi chiên: 1 lần 5 phút nhằm chiên ở tầm mức độ vừa phải sau đó để nguội rồi chiên lại lần nhị trong thời gian 10 phút. Bật mý từ các đầu bếp, chiên khoai 2 lần để giúp khoai giòn rụm, không bị ỉu.

Bước 5: Bày khoai lên dĩa, kèm với nước sốt ưa thích đã sẵn sàng trước đó.

Cách có tác dụng khoai tây rung lắc phô mai bằng nồi cừu không dầu (Bim Bim nhấp lên xuống phô mai)

Bạn rất có thể cải biên món khoai tây chiên truyền thống cuội nguồn thành khoai tây rung lắc phomai để mang lại hương vị mớ lạ và độc đáo hơn. Triển khai theo quy trình đơn giản dễ dàng như sau:

Nguyên liệu

2 củ khoai tây2 muống nêm canh dầu ănMuối, nướcNồi cừu không dầuThời gian chiên khoai tây bằng nồi rán không dầu là 15 phút ở nhiệt độ 180 độ C

Cách làm cho khoai tây nhấp lên xuống phô mai

Bước 1: Cạo vỏ, rửa sạch và cắt khoai tây thành miếng vừa ăn hoặc bào mỏng tanh làm bimbim.

*
Bước 2: Sau kia ngâm khoai trong nước muối hạt pha loãng trong tầm 30 phút, vớt ra với rửa lại nhiều lần cho đến lúc nước trong.

Bước 3: Rải rất nhiều khoai ra rổ với phơi hoặc nhảy quạt trực tiếp để khoai ráo không còn nước.

*

Bước 4: Trộn khoai với 1-2 thìa dầu ăn uống và chiên giống như như khoai tây rán ở nhiệt độ 180 độ C trong thời gian 15 phút. 

*

Bước 5: sau khi chiên xong, vớt khoai ra đánh hoặc hộp, rải phomai lên với lắc đều. Chúng ta nên rắc phomai từng chút một để thấm phần nhiều vào mọi lát khoai tây cừu hơn. 

*

Vậy là món bim bim khoai tây cừu phomai giòn tung đã hoàn thành rồi. Bạn có thể cất bánh vào trong túi zip và bảo quản trong tủ lạnh để nhâm nhi cho phần nhiều lần sau. 

*

Những xem xét khi rán khoai bởi nồi rán không dầu

Khi vận dụng cách có tác dụng khoai tây chiên bằng nồi cừu không dầu, chúng ta cần xem xét một vài điều sau:

Sau lúc sơ chế bắt buộc để khoai ráo nước rồi new cho vào nồi chiên, nếu không sẽ tác động tới hiệu suất chế biến hóa món ăn. Luôn nên làm rét nồi rán không dầu bằng phương pháp khởi cồn và bật ánh nắng mặt trời thấp trước. Điều này khiến máy ko chịu áp lực đè nén lớn lúc tăng nhiệt độ đột ngột để chiên khoai tây. Không nên được đặt nhiệt độ của nồi chiên không thấp chút nào vì rất có thể làm chuyển đổi những chất bồi bổ trong khoai thành chất độc hại.Đừng quên lau chùi sạch đã nồi sau thời điểm chế biến thành công món khoai tây rán để không tích tụ dầu thừa dễ khiến cho hỏng sản phẩm công nghệ và tác động đến hương vị của thức ăn uống cho lần rán tiếp theo. 

Bài viết trên đã hỗ trợ những thông tin có ích về bí quyết làm khoai tây chiên bởi nồi chiên không dầu đơn giản. Làm món ngon tận nhà chưa bao giờ dễ dàng như vậy, ao ước là các chúng ta cũng có thể áp dụng và tạo nên một món nạp năng lượng vặt ngon cùng hưởng thụ cùng gia đình, anh em nhé.