Uống trà đường có mập không

Là thức uống quen thuộc của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng hiểu rõ uống trà đường có mập không. Loại đồ uống này giúp bổ sung nhiều thành phần quan trọng. Vậy tác dụng của việc thêm đường vào trà là gì? Có ảnh hưởng đến cân nặng hay không? Khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Bên cạnh rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tiêu độc, điều hòa huyết áp, giúp máu huyết lưu thông... thì cũng xuất hiện ý kiến trái chiều về việc uống trà đường có mập không? Có giảm cân không? Nếu bạn là “tín đồ” của trà đường thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết của chúng tôi để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!

1. Uống trà đường có tác dụng gì? Tăng cân hay giảm cân?

Để trả lời câu hỏi, uống trà đường có mập không, trước tiên các bạn cần tìm hiểu về những thành phần có trong loại đồ uống này.

Bạn đang xem: Uống trà đường có mập không

Theo phân tích của các chuyên gia, trà đường chứa nhiều vitamin, chất ngừa oxy hoá, catechin… mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

1.1. Giữ tinh thần sảng khoái và tỉnh táo.

Một số người thường phải làm việc nhiều hay có thói quen thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Uống một cốc trà đường pha loãng sẽ giúp bạn duy trì trạng thái tỉnh táo và tăng năng suất làm việc đáng kể nhờ chất cafein có trong trà.

Ngoài ra, thêm chút đường vào trà sẽ hạn chế tình trạng tụt huyết áp cho cơ thể thay vì chỉ chỉ uống trà thuần. Hơn nữa, nếu tình trạng mệt mỏi là do bạn “quá chén” vào hôm trước thì trà đường chính là giải pháp giải rượu hoàn hảo nhất.

*

Uống trà đường giúp tinh thần sảng khoái và tỉnh táo

1.2. Lợi tiểu, tăng cường đào thải độc tố.

Như vừa nói ở trên, lá chè có chứa chất hỗ trợ đào thải độc tố (đặc biệt là cafein) ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy, uống một cốc trà đường không chỉ giúp cơ thể giảm khả năng tích tụ nước mà còn mang đến tác dụng lợi tiểu, tăng cường sức khỏe.

1.3. Chống lão hóa.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa trà xanh và đường tạo nên 1 lượng dồi dào các Amino Axit và vitamin, từ đó bổ sung cho cơ thể các loại vitamin cần thiết, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Xem thêm: Chiếu Đèn Chữa Vàng Da Tại Nhà, Hướng Dẫn Chiếu Đèn Điều Trị Vàng Da Sơ Sinh

1.4. Chống ung thư.

Trà xanh pha thêm chút đường tạo nên hỗn hợp chất EGCG, ECG, ECG, EC có tác dụng cực tốt trong việc chống oxy hóa, bảo vệ tế bào trước sự tấn công từ các AND lỗi - một trong những bước đầu của sự hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Ngoài ra, các chất này còn giúp da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn tia tử ngoại, giảm nguy cơ ung thư da.

1.5. Có lợi cho hệ thần kinh.

Trà đường giúp giảm các bệnh về thần kinh thường gặp ở người già như Parkinson hay Alzheimer… Catechin trong trà xanh kết hợp với đường sẽ tạo thành hợp chất có lợi bảo vệ bạn khỏi các căn bệnh liên quan đến thần kinh.

*

Uống trà đường có lợi cho hệ thần kinh

1.6. Ngăn ngừa béo phì.

Rất nhiều người băn khoăn về việc uống trà đường có béo không, tuy nhiên quá trình nghiên cứu thực tiễn lại chỉ ra điều ngược lại: Thưởng thức trà đường đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa béo phì do chất catechin khi đi vào cơ thể mỗi người có khả năng tự tạo nhiệt, oxy hóa các chất béo và tiêu hao mỡ thừa.

Ngoài ra, cần lưu ý thêm rằng, uống trà đường có mập không còn phụ thuộc vào cơ địa cũng như liều dùng của mỗi người. Nếu bạn sử dụng hợp lý, thức uống này hỗ trợ giảm mỡ bụng rất tốt.