Bò Húc

Tóm lược

Red Bull là 1 thức uống có chứa caffein gồm đường được buôn bán trên thị phần như một cách để tăng hiệu suất niềm tin và thể chất. Vì chưng sự kết hợp của các thành phần, tất cả những lo lắng về tính năng phụ tiềm tàng của nó, đặc biệt là khi tiêu thụ với số lượng lớn hơn.

Những tác hại của việc uống nước tăng lực Red Bull

Mặc dù Red Bull vẫn là 1 trong loại thức uống phổ biến, nghiên cứu cho thấy thêm nó có thể tác động tiêu rất đến sức mạnh của bạn.

Có thể làm tăng máu áp và nhịp tim

Huyết áp với nhịp tim là nhì biện pháp quan trọng đặc biệt đối với sức mạnh của tim, vị mức độ tăng có tương quan đến nguy cơ tiềm ẩn cao huyết áp (huyết áp cao) và bệnh dịch tim.

Một số nghiên cứu và phân tích ở người cứng cáp khỏe dũng mạnh đã cho rằng uống một lon Red Bull 355 ml làm cho tăng đáng kể huyết áp cùng nhịp tim trong vòng 90 phút và tối đa 24 giờ sau khi tiêu thụ.

Sự ngày càng tăng nhịp tim với huyết áp này được mang lại là nhiều phần là vị hàm lượng caffeine của Red Bull, vị một lượng phệ 355 ml có thể chứa 108 mg caffeine – tương đương với một tách cà phê.

Red Bull rất có thể làm tăng huyết áp với nhịp tim

Mặc dù là những sự ngày càng tăng này, lượng Red Bull vừa nên và thỉnh thoảng không có khả năng gây ra những vấn đề nghiêm trọng về tim ngơi nghỉ người trưởng thành khỏe mạnh.

Tuy nhiên, lượng tiêu thụ quá mức – đặc biệt quan trọng ở giới trẻ – có tương quan đến nhịp tim bất thường, nhức tim và thậm chí còn tử vong.

Ngoài ra, trong khi nghiên cứu và phân tích còn hạn chế, uống Red Bull có thể làm suy yếu sức mạnh của tim và rình rập đe dọa tính mạng ở những người bị huyết áp cao hoặc bệnh dịch tim.

Có thể có tác dụng tăng nguy hại mắc bệnh dịch tiểu đường loại 2

Lượng con đường dư thừa, đặc biệt là từ thức uống ngọt, có thể làm tăng nguy hại mắc bệnh tiểu đường các loại 2.

Trên thực tế, một đánh giá ở 310.819 fan trưởng thành cho thấy thêm rằng uống 1 l- 2 ly vật dụng uống gồm đường hằng ngày có liên quan đến nguy cơ tiềm ẩn mắc dịch tiểu đường một số loại 2 tăng đáng kể 26%.

Vì Red Bull được làm ngọt bởi đường – hỗ trợ 29 gram con đường trong một thực đơn 260 ml – uống một hoặc những khẩu phần mỗi ngày rất có thể làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh tiểu đường một số loại 2.

Có thể làm cho hỏng răng của bạn

Nghiên cứu cho là uống đồ dùng uống gồm tính axit rất có thể làm hỏng men răng, sẽ là lớp lấp cứng bên phía ngoài giúp bảo vệ răng của người sử dụng chống sâu răng.

Red Bull là 1 loại trang bị uống tất cả tính axit. Do đó, việc ăn uống thường xuyên rất có thể gây hại mang lại men răng của bạn.

Một phân tích trong ống nghiệm kéo dãn dài 5 ngày cho thấy thêm rằng việc tiếp xúc với men răng của con người với nước tăng lực vào 15 phút, 4 lần một ngày dẫn đến mất men răng đáng kể và không thể đảo ngược.

Hơn nữa, nghiên cứu lưu ý rằng nước tăng lực có hại cho men răng gấp rất nhiều lần so cùng với nước ngọt.

Có thể ảnh hưởng tiêu rất đến sức mạnh thận

Mặc cho dù thỉnh phảng phất uống Red Bull trong khi không gồm bất kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức mạnh thận, nghiên cứu cho biết rằng việc uống không ít và mãn tính hoàn toàn có thể xảy ra.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên chuột cho biết thêm việc uống Red Bull mãn tính hoàn toàn có thể gây suy giảm tính năng thận. Mặc dù nhiên, những hiệu quả này dường như không được nhân rộng trong các nghiên cứu và phân tích ở bạn .

Uống các Red Bull hoàn toàn có thể phá hư thận của bạn

Ngoài ra, nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa lượng con đường cao với tăng nguy cơ mắc căn bệnh thận mãn tính.

Vì Red Bull có lượng con đường cao, nên ăn thường xuyên và quá mức rất có thể làm tăng nguy hại của bạn.

Có thể có tác dụng tăng hành vi nguy hại cao

Nghiên cứu vãn đã đã cho thấy mối contact giữa việc uống Red Bull và tăng hành vi nguy hại cao, đặc biệt là lúc kết phù hợp với rượu.

Khi được tiêu thụ thuộc nhau, caffeine trong Red Bull có thể che dấu công dụng của rượu, khiến cho bạn cảm xúc ít say hơn trong những lúc vẫn chạm mặt phải các khiếm khuyết liên quan đến rượu.

Ảnh tận hưởng này rất có thể có hậu quả nghiêm trọng.

Xem thêm: Em Là Tất Cả (Chờ Em Đến Ngày Mai Ost Chờ Em Đến Ngày Mai Ost)

Một nghiên cứu cho biết thêm những sinh viên sống độ tuổi đại học uống nước tăng lực với rượu cùng nhau có tương đối nhiều khả năng uống với lái xe pháo và chạm chán phải phần nhiều chấn yêu thương nghiêm trọng liên quan đến rượu so với lúc uống rượu một mình.

Ngay cả lúc không kết hợp với rượu, các phân tích quan ngay cạnh chỉ ra rằng ở tín đồ trẻ tuổi, việc uống nước tăng lực thường xuyên như Red Bull có liên quan đến câu hỏi tăng nguy cơ chịu ràng buộc rượu và thực hiện ma túy bất phù hợp pháp.

Tất nhiên, chưa phải ai uống Red Bull cũng sẽ gặp mặt phải sự gia tăng các hành vi nguy hại cao. Mặc dù nhiên, điều đặc biệt quan trọng là nên nhận thức được những rủi ro khủng hoảng tiềm ẩn, nhất là ở người trẻ tuổi và khi có tương quan đến rượu.

Có thể dẫn cho quá liều caffeine với độc tính bao gồm thể

Mặc cho dù liều lượng caffeine an ninh khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân, nghiên cứu và phân tích hiện trên khuyên chúng ta nên hạn chế lượng caffeine tại mức 400 mg từng ngày hoặc ít hơn ở người cứng cáp khỏe mạnh.

Vì một lon Red Bull bé dại 260 ml cung cấp 75 mg caffeine, uống rộng 5 lon từng ngày có thể làm tăng nguy hại quá liều caffeine.

Tuy nhiên, thời gian bán hủy trung bình của caffeine trong ngày tiết dao động trong khoảng 1,5 – 9,5 giờ, điều đó có nghĩa là có thể mất cho tới 9,5 giờ để lượng caffeine trong máu của người sử dụng giảm xuống một ít lượng thuở đầu .

Do đó, thật cực nhọc để xác định chính xác lượng Red Bull rất có thể dẫn mang lại quá liều caffeine.

Uống Red Bull có thể dẫn tới vượt liều Caffein

Ngoài ra, thanh thiếu niên bên dưới 19 tuổi rất có thể có nguy hại mắc các tác dụng phụ liên quan đến caffeine cao hơn.

Các đề xuất hiện trên yêu cầu giới hạn lượng caffeine xuống 100 mg hoặc không nhiều hơn hằng ngày ở thanh thiếu niên trường đoản cú 12 – 19 tuổi. Vày đó, uống nhiều hơn nữa 260 ml rất có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn quá liều caffeine ở đội tuổi này.

Các triệu hội chứng của thừa liều với độc tính của caffeine bao gồm thể bao hàm buồn nôn, nôn, ảo giác, lo lắng, nhịp tim nhanh, nệm mặt, khó ngủ và co giật.

Tóm lược

Thỉnh thoảng, Red Bull nạp năng lượng vừa phải bên cạnh đó không có chức năng phụ nghiêm trọng. Mặc dù nhiên, lúc tiêu thụ liên tiếp và thừa mức, nó hoàn toàn có thể có một số trong những tác động xấu đi và có tác dụng đe dọa tính mạng.

Red Bull không mặt đường có giỏi hơn không?

Red Bull không đường gồm lượng năng lượng và con đường thấp rộng nhưng lại sở hữu cùng lượng caffeine như Red Bull thường thì và vày đó có khả năng gây ra tính năng phụ tương tự.

Mặc cho dù không hỗ trợ đường, Red Bull không đường vẫn rất có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh dịch tiểu đường một số loại 2 nếu như tiêu thụ hay xuyên, bởi nó gồm chứa hai chất làm ngọt nhân tạo – aspartame cùng acesulfame K.

Trên thực tế, nghiên cứu liên kết câu hỏi uống chất làm ngọt nhân tạo thường xuyên với nguy cơ mắc bệnh dịch tiểu đường các loại 2 và có những lo ngại về an toàn và chức năng phụ tiềm ẩn.

Tóm lược

Mặc dù Red Bull ko đường có lượng đường và calo thấp hơn, nhưng nó cất cùng một lượng caffeine như Red Bull thông thường. Ngoại trừ ra, vày nó gồm chứa chất làm ngọt nhân tạo, tiêu thụ tiếp tục vẫn hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại mắc dịch tiểu đường loại 2.

Uống không ít Red Bull rất có thể đe dọa mang đến tính mạng

Mặc cho dù hiếm, việc uống rất nhiều Red Bull và những loại nước tăng lực tương tự như có tương quan đến những cơn đau tim và tử vong. Hầu hết các trường phù hợp này xảy ra ở những người trẻ tuổi, những người dân được cho rằng uống nước tăng lực thường xuyên và thừa mức.

Nhiều yếu ớt tố tác động đến lượng caffeine chúng ta phải tiêu thụ mang đến nó nguy hiểm và có tác dụng đe dọa đến tính mạng.

Trong khi các khuyến nghị bây giờ yêu cầu tinh giảm lượng caffeine không thật 400 mg từng ngày ở người cứng cáp khỏe mạnh, những trường vừa lòng tử vong liên quan đến caffeine nhà yếu xảy ra ở những người có lượng kêt nạp cao phi lý 3 35 gram caffeine mỗi ngày.

Điều này có nghĩa là uống khoảng chừng bốn mươi lon Red Bull (260 ml) trong một ngày.

Uống nhiều Red Bull còn rất có thể nguy hiểm tới tính mạng con người của bạn

Tuy nhiên, trong nhiều cơn đau tim và gần như trường vừa lòng tử vong bất ngờ đột ngột liên quan mang đến nước tăng lực, các cá nhân chỉ uống 3 – 8 lon vào một ngày – thấp hơn 40 lon.

Một nghiên cứu gần đây trên 34 người trưởng thành và cứng cáp khỏe mạnh cho biết thêm uống Red Bull 946 ml từng ngày trong 3 ngày dẫn đến những thay đổi đáng đề cập về khoảng cách giữa các nhịp tim.

Sự chuyển đổi nhịp tim có thể dẫn đến một vài loại xôn xao nhịp tim hoàn toàn có thể dẫn cho tử vong bỗng nhiên ngột, đặc biệt là ở những người bị huyết áp cao hoặc bệnh dịch tim.

Ngoài ra, những nhà phân tích cho rằng những đổi khác trong nhịp tim này sẽ không thể được lý giải chỉ bởi lượng caffeine nhưng có chức năng là vì chưng sự phối kết hợp của những thành phần trong Red Bull.

Cần nhiều phân tích hơn về cách phối hợp các thành phần gồm thể ảnh hưởng đến nguy hại đau tim cùng các tính năng phụ cực kỳ nghiêm trọng khác. Vì vậy, đàn bà mang thai, con trẻ em, những người có vấn đề về tim và những người nhạy cảm với caffeine yêu cầu tránh Red Bull hoàn toàn.

Tóm lược

Uống vô số nước tăng lực có tương quan đến các cơn đau tim và bỗng dưng tử trong những trường đúng theo hiếm gặp. Yêu cầu nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một vài quần thể độc nhất định nên tránh Red Bull trả toàn.

Kết luận

Red Bull là 1 trong những thức uống tích điện có đường, đựng caffein.

Uống tiếp tục và quá mức hoàn toàn có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng và hoàn toàn có thể đe dọa tính mạng, đặc biệt là khi kết hợp với rượu.

Do đó, thiếu phụ mang thai, trẻ em, những người dân có vấn đề về tim và những người nhạy cảm với caffeine phải tránh uống Red Bull trả toàn.

Hơn núm nữa, do nó có lượng mặt đường cao với ít quý hiếm dinh dưỡng, bạn cũng có thể được lợi từ việc lựa chọn những lựa chọn sửa chữa thay thế lành mạnh bạo hơn sẽ giúp tăng mức năng lượng của bạn, ví dụ điển hình như cà phê hoặc trà.