HÃY SỐNG THẬT VỚI CHÍNH MÌNH

thư viện Điểm sách tuyển tập phong thái đọc trường đoản cú sách mang lại đời phượt - vui chơi giải trí


Đó là 1 trong những lời cổ vũ phổ biến: Hãy sinh sống thật với bao gồm mình. Tuy nhiên “sống thật” đúng chuẩn nghĩa là gì?

Là một khái niệm tâm lý học, "sống thật" mang ý nghĩa sâu sắc đơn giản, bao hàm việc các bạn thực sự là ai - bắt nguồn từ tận lòng lòng, cùng hành động cân xứng với phần đa giá trị và ý thức của riêng mình. Những nhà tâm lý học buôn bản hội định nghĩa vấn đề đó dựa trên phương pháp tiếp cận như hầu như mọi người. Nói bí quyết khác, tính chân thực là một sự phán xét nhà quan. Chỉ có bản thân bọn họ mới biết được bao giờ chúng ta hành xử đúng với chính mình tốt không.

Bạn đang xem: Hãy sống thật với chính mình

Mọi người đánh giá bản thân chân thực nhiều hay ít hơn trong tổng thể thời gian? đưa thuyết của tôi là bạn ta tin rằng họ sinh sống đúng với bao gồm mình rộng khi thời hạn trôi qua. Sau vớ cả, hầu hết họ đều mếm mộ cái ý suy nghĩ rằng mình đang trưởng thành và cứng cáp và biến hóa theo nhiều phương pháp tích cực. Và loại thông điệp “Hãy sinh sống đúng với thiết yếu mình” có lẽ ám chỉ rằng bao gồm điều luôn luôn ngăn cản ta thể hiện chủ yếu xác bạn dạng thân. Trong quy trình trưởng thành, có lẽ rằng ta những đã bao hàm trải nghiệm tự do để được là chủ yếu mình - tự do thoải mái vượt qua phần đông rào cản khiến ta nên che dấu bạn dạng thân ẩn dưới lớp mặt nạ cùng trở thành tín đồ mà ta muốn.

Trong nghiên cứu gần đây, tôi thuộc đồng nghiệp Rebecca Schlegel đã cố gắng kiểm chứng xem liệu mọi người có tin rằng cảm xúc về sự sống động của họ biến hóa trong trong cả quãng đời giỏi không. Trực giác của chúng tôi nói rằng, việc tìm kiếm kiếm và biểu hiện con tín đồ đích thực của mọi cá nhân là một phương châm chung, công ty chúng tôi phỏng đoán một tiến triển tích cực và lành mạnh của tính chân thật qua thời gian. Mọi người sẽ thấy mỗi ngày, bọn họ lại gần gụi với bao gồm mình rộng một chút.

Ngoài ra, sự thay đổi bản thân mọi người cũng có thể có các hiệ tượng khác nhau. Có thể là một quy mô tuyến tính dễ dàng và đơn giản của tính chân thật, trong số ấy người ta cảm giác mình sinh sống đúng với phiên bản thân hơn mỗi ngày, từng tuần, mỗi tháng và mỗi năm. Điều này được dựa vào xu hướng luôn tự phát triển của bé người: chúng ta có một hy vọng muốn trẻ khỏe tự nhiên là được nhìn nhận phiên bản thân một bí quyết tích cực. Hoặc cũng có thể mọi người nhận thấy sự tiến triển và tiếp nối là một trạng thái ổn định định. Đây là những gì các nhà phân tích gọi là chiếc kết của sự ảo tưởng, lúc mà tín đồ ta nghĩ bản thân trở đề xuất thành thật với bao gồm mình rộng từ thừa khứ mang lại hiện tại, và tại một thời điểm nào kia sẽ biến hóa tương đối ít trong tương lai, họ sẽ đạt cho một điểm đỉnh cao của sự thành thiệt trong cuộc đời của họ. Công ty chúng tôi đã thử nghiệm hầu hết giả thiết này trong một loạt những nghiên cứu.

Trong nghiên cứu đầu tiên, những người dân tham gia được yêu cầu suy xét về việc thực chất của họ bao gồm quan hệ như thế nào với bài toán tự chú ý nhận bạn dạng thân theo trình tự thời gian như sau: phiên bản thân sinh sống quá khứ (họ là ai lúc họ xuất sắc nghiệp trung học), bạn dạng thân hiện tại (hiện tại bọn họ là ai), và phiên bản thân về sau (họ vẫn là ai cuối học kì này). Sau đó, chúng được trình diễn bằng các biểu vật hình hình ảnh bao gồm tám cặp sơ vật Venn hiển thị mức độ thống nhất tăng lên giữa thực chất và bài toán tự nhìn nhận bản thân. Diện tích chồng lên nhau giữa hai vòng tròn càng lớn, sự tự quan niệm càng gần gũi với sự nhìn nhận thực chất của từng người.

Xem thêm: Mua Bán Xe Honda Cub 90 Mới Và Cũ Giá Rẻ, Xe Cub Cũ Tp

Những người tham gia report rằng chúng ta cảm thấy bản thân trong vượt khứ là “giả dối” nhất, tiếp sau là bạn dạng thân bây giờ và bản thân vào tương lai. Nói giải pháp khác, mọi tín đồ tin rằng họ đang sống thật rộng theo thời gian và đã còn liên tiếp “thật” hơn trong tương lai.

Diện tích phần phổ biến của nhị vòng tròn nói lên tới mức độ gần cận giữa bản thân với con người thật của mình

Trong nghiên cứu và phân tích thứ hai, cửa hàng chúng tôi đã khám nghiệm xem mọi người có nhận thấy xúc cảm của họ về sự chân thật tăng lên trong toàn thể vòng đời tốt không. Công ty chúng tôi tuyển một nhóm người thuộc những độ tuổi tự Amazon Mechanical Turk, cùng yêu mong họ suy nghĩ về cuộc sống đời thường của bọn họ như một cuốn sách tuyệt truyện tè thuyết, sắp đến xếp những giai đoạn trong câu chuyện cuộc đời của họ thành các chương, trả thiện bạn dạng thân và các thước đo cường độ sống thật cho mỗi chương vào câu chuyện. Tiếp đó, shop chúng tôi yêu cầu những người tham gia dự tính những diễn biến tương lai của câu chuyện: hầu hết điều chưa xẩy ra trong cuộc sống họ.

Thời gian hóa ra lại liên quan mật thiết đến nhận thức về mức độ "sống thật". Những mô hình cho biết nhận thức về tính chất xác thực tăng mạnh trong vài ba chương vượt khứ và liên tiếp tăng xuyên thấu một vài chương đầu tiên của tương lai. Mặc dù điều này có phần bất ngờ, cá thể tôi ngờ vực rằng nó đề đạt một khoảng thời hạn tự đi khám phá, lúc mọi tín đồ đang search kiếm và rất có thể thành công trong bài toán “tự tìm kiếm phiên bản thân”. Tương tự như như phần đa phát hiện tại trong nghiên cứu đầu tiên của chúng tôi, mọi người có xu thế tin rằng họ đã tiến ngay sát hơn cùng với con người thật của chính bản thân mình trong xuyên suốt cuộc đời, vật chứng từ cả hai nghiên cứu đã củng vậy cho cách giải thích về nấc độ sống động nhận thức được khi thời gian trôi qua.

Do “mức độ sinh sống thật” là một sự nhận xét chủ quan so với việc những hành động thường ngày phản chiếu mật thiết như thế nào giá trị và tinh thần của phiên bản thân, các nghiên cứu của chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng thừa nhận thức về bản thân ta liên tục thay đổi. Họ không nghĩ mình là phần lớn sinh đồ trì trệ; rộng nữa, mọi người dân có những kỳ vọng lành mạnh và tích cực rằng họ luôn luôn tiến mang lại gần rộng với con fan thật của mình, cùng họ đặt quý giá to bự vào bài toán nhận thức và biểu đạt con tín đồ đó, họ tin rằng phiên bản thân trong tương lai sẽ là một trong phiên bạn dạng chính xác hơn so với bản thân bây giờ và bạn dạng thân bây giờ lại đúng đắn hơn phiên bản thân trong thừa khứ. Cuối cùng, điều đặc trưng cần để ý là phần lớn thử nghiệm của công ty chúng tôi chỉ gồm những người tham gia từ Hoa Kỳ. Trong khi “mức độ sống thật” hoàn toàn có thể được xem như là khái niệm chỉ phương Tây bắt đầu có, các phân tích trước phía trên đã chỉ ra rằng trải nghiệm về tính sống động giống nhau ngơi nghỉ cả văn hóa truyền thống Đông và Tây. Điều này còn có nghĩa rằng, tài năng cao là những cảm giác về việc con người ngày càng thành thật với bản thân hơn là cảm thấy mà ai ai cũng trải qua.

“Sống thật” sẽ liên tục là lời cổ vũ thông dụng trong vô số nhiều thế kỷ tới, và mọi bạn sẽ không khi nào ngừng quảng bá tầm đặc biệt quan trọng của bài toán sống đúng với bao gồm mình. Viễn tượng đó xẩy ra khi còn chỉ khi, những review chủ quan của mỗi người về độ sống động có thể mang lại ta biết ta sẽ sống đúng với con bạn thật của chính mình hay chưa.